Nem ivók jelenlétében soha nem gondoltam az ivásra.
Jack London
Az ivás abbahagyása nehéz, de lehetséges. Csak egy igazán szeretett szeretett tud segíteni ilyen helyzetben. Azok, akik megpróbálnak segíteni egy alkoholistának, hogy hagyja abba az ivást, hogy megmentse, hogy megoldja néhány problémáját (például a lakhatást), nem fog semmit elérni. A szerelem önmagában sem elegendő ahhoz, hogy megszabaduljon a legnehezebb függőségtől, még mindig tudnia kell, mit kell tennie. Mivel előfordul, hogy egy adott helyzetben a legerősebb és legnemesebb emberi érzés arra készteti a rokonokat, hogy megmentsék az alkoholistát, és rossz sztereotípiát alakítanak ki vele kapcsolatban. Ennek eredményeképpen csak az alkoholizmus kialakulásához járulnak hozzá, és maguk is önállóak lesznek.
Az alkoholisták hozzátartozóinak, leggyakrabban a feleségnek a hagyományos szerepe a „dada". A klasszikus változatban a "dada" mindent megtesz, ami lehetetlen és lehetetlen, hogy a család talpon maradjon, a körülöttük lévők pedig nem tudnak alkoholprobléma jelenlétéről. Gondoskodik a családról, fenntartja a rendet a házban, gyermekeket nevel, és ennek a nevelésnek is megvannak a maga sajátosságai: a gyerekeket már kiskoruktól kezdve arra tanítják, hogy ne vigyenek „piszkos vászont nyilvánosan". A "dajka" ivó "felével" való kapcsolat attól függ, hogy milyen állapotban van ez a "fele". Egy binge alatt a "dada" vigyáz egy alkoholistára: megtalálja őt azokon a helyeken, ahol iszik, és hazahozza; dolgozni hív, és azt mondja, hogy beteg; megpróbálja semlegesíteni agresszióját, gyakran elviselve az ütéseket és a sértéseket; eteti és mossa.
Egy józan időszakban a "dada" továbbra is pártfogolhatja és kedvére teheti az alkoholistát, remélve, hogy ily módon megóvja az ivástól, vagy éppen ellenkezőleg, mintha cselekedne, különböző cselekedetekkel és kötelességekkel terheli meg. Mindkét esetben egy idő után újabb bining alakul ki, és minden kezdődik elölről. A kapcsolatok ilyen ciklikus algoritmusa önkényesen hosszú ideig létezhet. A „dada" nemcsak tetteivel súlyosbítja az alkoholizmus kialakulását, de végül ő maga sem tud másképp élni. Ezért olyan gyakran az alkoholisták feleségei, amikor újra házasodnak, ismét részegeket vagy drogosokat választanak társuknak.
Az általános szabály minden rokonra, függetlenül attól, hogy ki beteg velük - férj, feleség, apa, anya, fiú, lánya - ne tegyen semmit, ami hozzájárul a függőség kialakulásához. Ez a következőket jelenti:
Az ivó személynek magának kell megoldania problémáit.
Nos, mivel ő maga hozza létre őket, hadd döntse el. Ellenkező esetben nem lesz gátja a következő pia előtt, hiszen reméli a segítségét. Néha az abszurditásig tart: a férj az egész „családi edény" elfogyasztására költött, nincs semmi a házban, a feleség pedig körbefutja ismerőseit, pénzt kölcsönöz, hogy kifizesse férje tartozásait, amelyeket tivornya.
Menteni próbál, nem kell felhívnia egy alkoholistát a munkahelyén, és azt mondania, hogy súlyosan és hirtelen beteg. Először is, nem jó csalni - ne mutass rossz példát a gyerekeknek; másodszor, két -három ilyen hívás után senki sem fog egyszerűen hinni neked, és legalább csendesen nevetni fognak rajtad; és harmadszor - ma megmenti őt egy egyszerű ütéstől, ami talán megállította volna, és holnap még keményebben iszik, és végül elveszíti állását.
A mi szemszögünkből teljesen elfogadhatatlan az a helyzet, amikor az együttérző hozzátartozók maguk vásárolnak alkoholt annak érdekében, hogy részeg legyen. Ugyanezzel a sikerrel kínálhat szeretteinek gyógyszereket vagy más mérget.
a kezelés nem mindig kellemes és fájdalommentes.
Ha például valakinek tályogja van valahol a testén, akkor elrejtheti azt a ruhák alá, dezodorokat önthet, hogy ne legyen szaga, üvegházhatást teremtsen az ember számára, hogy kevesebbet mozogjon és ne érezzen fájdalmat. Ennek eredményeként mindez a szepszis és a halál kialakulásához vezet. Ha a fájdalom ellenére tályogot nyitnak, antibiotikum -kúrát "szúrnak ki", bár ez is elég fájdalmas, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a személy felépül.
Be kell tartania az ígéreteit, és ha nem tudja betartani, akkor jobb, ha nem adja meg.
Az alkoholisták, a leszokók és a drogosok nagyon érzékenyek arra, hogy hol lehet valamit elérni, és hol lesz kategorikus elutasítás. Ebből a szempontból olyanok, mint a gyerekek, és gyakran kell velük úgy kommunikálni, mint a gyerekekkel: ahol szükséges - dicsérni, és ahol szükséges - büntetni. De egyetlen, még a legjelentéktelenebb, az alkoholfogyasztással kapcsolatos epizód sem maradhat figyelmen kívül, és természetesen szükséges, hogy a "büntetés" mértéke megfeleljen a "szabálysértés" mértékének. És ne tévesszen meg a "bűnösök" szilárd kora és reprezentatív megjelenése. A jó sárgarépa- és botszabályozások gyakran jól működnek a korok és a társadalmi háttér széles skáláján.
Például, ha egy feleség megígéri a férjének, hogy újabb bining esetén elválik tőle, és aznap este szó szerint „a szemöldökére" jön, akkor legalább másnap írjon egy válási nyilatkozatot, és kérdezze meg a férje írja alá, hogy egyetért. Az anyakönyvi hivatalhoz benyújtott kérelmet mindig el lehet vinni, de a gyakorlat azt mutatja: az ilyen döntő lépések a férjet sokkal gyorsabban gondolkodják el a problémáin, mint a számos szemrehányás és nem teljesített ígéret.
Az alkoholhoz való hozzáállásodnak folyamatosan negatívnak kell lennie.
Bármilyen alkoholfogyasztás, még a legalacsonyabb, még a füst szaga is, nem maradhat negatív értékelés nélkül. Ez nem jelenti azt, hogy minden alkalommal botrányokat kell csinálnia az edénytöréssel. Ezt semmi esetre sem szabad megtenni - az ilyen "leszámolások" csak ahhoz vezetnek, hogy a tiszta lelkiismerettel rendelkező alkoholista "oldja a stresszt", és szívesen elmondja a rokonszenves ivótársaknak, hogy milyen ribanc a felesége, és hogy kizárólag azért iszik neki. Az ilyen helyzeteket nyugodtan meg kell vitatni, természetesen - józan fejjel, elemezni kell indokaikat, és valódi következtetéseket kell levonni. Valahogy így kellene kinéznie:
- Drága! Tegnap egy bulin megint ittál, annak ellenére, hogy megígérte, hogy nem teszi meg. Nagyon kellemetlen volt számomra, mert az este végén teljesen illetlennek tűnt, és visszatérni tőled csak ijesztő volt, olyan agresszíven viselkedett.
- Látja, tegnap nagyon rossz kedvem volt a munkahelyi gondok miatt, és úgy döntöttem, hogy iszom egy keveset, nehogy mások megjelenését rontsam. És mellettem volt a háziasszony férje, aki folyton ömlött értem, így nem volt időm enni. És a vodka valószínűleg rossz minőségű volt - még mindig fáj a fejem. Valószínűleg ezért mentem túlzásba.
- Nekem úgy tűnt, hogy ha az ember szavát adja, akkor meg kell tartania! És kiderül, hogy könnyebb megszegni az ígéretet, mint „nem" -t mondani, amikor vodkát öntenek!
- Megért. . .
- Nem, nem értem! Ne áltassuk magunkat! Az elmúlt egy évben egyre gyakrabban kell erről beszélnünk - azt hiszem, ideje szakemberrel konzultálni.
- Szükséged van rád, és kezelni kell.
- Először is mindkettőnknek szüksége van rá, másodszor pedig senki sem fog kezelni Önt, csak beszélni fogunk egy pszichoterapeutával arról, hogyan kell viselkedni az ivással kapcsolatos egyes helyzetekben.
Néha elég egy ilyen beszélgetés ahhoz, hogy egy alkoholproblémákkal küzdő ember beleegyezzen hozzánk, de gyakrabban minden lehetséges módon ellenáll, utalva a szabadidő hiányára, e látogatás haszontalanságára és sok más "érvényes" okra. Önnek hajthatatlannak kell lennie, és minden új alkoholos epizóddal egyre határozottabban ragaszkodnia kell önmagához. Ezenkívül, ha a beszélgetések eredménytelenek, ne habozzon más nyomásgyakorlási módszereket használni, amelyeket intuíciója és szerette karakterének ismerete ösztönöz. Egyébként ne felejtsük el rendszeresen emlékeztetni, hogy a fejlett országokban minden többé-kevésbé önbecsülő személynek saját pszichológusa van, akivel rendszeresen találkozik. És ha nem lenne olyan kínos, mint például egy púpos "Zaporozhets" -en lovagolni.
Minden alkoholistával folytatott beszélgetésnek meghatározott logikai befejezéssel kell rendelkeznie.
Bármilyen beszélgetésnek, vitának egy létező alkoholproblémával kapcsolatban valamilyen építő jellegű döntéssel kell végződnie. Semmilyen esetben ne álljon meg félúton, és hagyja, hogy páciensének alkoholista "én" ismét mindenkit megtévesszen, és arra kényszerítse, hogy határozatlan időre elhalasztja az igazi alkoholellenes akciókat. Mivel általában az ilyen beszélgetések az alkoholista ígéretével fejeződnek be, hogy abbahagyják az ivást, és formálisan mindenki megnyugszik. Világos, hogy egy idő után minden megismétlődik, és így tovább - végtelenül. Tehát, ha ivó rokona azt mondja, hogy mindent megértett, rájött, mélységesen megbánja, és nem lesz többé ilyen, akkor fogadja el a szavát tőle, hogy ha még mindig iszik legalább egyszer (bármennyit is), akkor együtt megy egy pszichológus.
A részegségtől való mentéskor ne igyon alkoholista jelenlétében.
A legokosabb dolog, amit a beteg hozzátartozói tehetnek, az is, hogy nem iszik vagy tart otthon alkoholos italokat. Az alkohol egy ilyen házban csak egy formában lehet - külső fertőtlenítőszerek (jód, ragyogó zöld és hasonlók) részeként. És bár sok páciensünk, akik hosszú évek óta nem isznak, teljesen nyugodtnak érzi magát az ivóvállalkozásokban, és közömbös az alkohollal szemben, jobb, ha biztonságban játszunk. Minél kevesebb provokáló tényező van, annál nyugodtabb. Ez az első, másodszor, ne feledje a következőket:
A helyzet nem túl kecsegtető, amikor az egyik alkoholista, aki kategorikusan nem tartja magát annak, oktat és megpróbál segíteni egy másik alkoholistának, aki „sikeresebb" a mindennapi és társadalmi problémák megalkotásában (a Zöld Kígyóval együtt). Nyilvánvaló, hogy a józan életre való felhívások nem meggyőzőek, ha füstöt lélegeznek fel önre, és a különbség egy beteg és egy hasonló „egészséges" ember között az, hogy az utóbbi még nem vesztette el az állását, és a felesége még nem hagyta el .
Ne titkolja azt a tényt, hogy szeretteinek problémája van az alkohollal.
Ez nem arról szól, hogy sürgősen mindenkinek el kell mesélnie a férje részeg bohóckodásait. Nem, de nem szabad senkit becsapni, félrevezetni, úgy tenni, mintha nem tudna semmit. Semmilyen esetben sem szabad becsapni a gyerekeket, nemhogy rákényszeríteni, hogy hazudjanak. Általában tökéletesen tudnak és megértenek mindent.
Ha biztos abban, hogy olyan emberek bevonása a probléma megoldásába, akik befolyásolják az alkoholistát: szülők, felnőtt gyermekek, barátok, főnökök, kollégák, segít az ügy előmozdításában - ne habozzon elmondani nekik mindent, és segítséget kérni.
Az alkoholistával folytatott beszélgetésnek tartalmasnak kell lennie.
Nem elég azt mondani, hogy sokat és gyakran iszik. Számára ez üres kifejezés. Előzetesen fel kell készülnie egy alkoholistával folytatott beszélgetésre, különösen akkor, ha mást is bevon. Ehhez hasznos lesz rögzíteni az alkoholos epizódok gyakoriságát, a mérgezés mértékét és a viselkedést ebben az állapotban. Egyszerűen fogalmazva, naplót kell vezetnie, lehetőleg illusztrációkkal. Vagyis, ha lehetséges a részeg járatok videófelvétele, akkor ezt meg kell tenni, és akkor megbeszélik az ilyen cselekedetek erkölcsi és erkölcsi vonatkozásait, amikor megmentik kedvesét egy súlyos és gyógyíthatatlan betegség következményeiről.
Az alkoholistának objektív információkat kell kapnia a betegségéről.
Az ivó ember öntudatlanul egyoldalúan észlel minden információt: csak azt hallja és látja, amit akar, és amit nem akar - figyelmen kívül hagyja, nem figyel rá. Természetesen csak az az információ kerül a tudatba, amely nem árt a barátságnak a zöld kígyóval. A cenzor szerepét az az nagyon alkoholista "én" játssza, a belső hang, amely minden alkoholista belsejében megszólal, és minden lehetséges módon igazolja, álcázza, a normához igazítja az ivással kapcsolatos dolgokat.
E tekintetben annak érdekében, hogy a betegséggel és annak következményeivel kapcsolatos minden negatív információ eljusson a címzetthez, kreatívan kell megközelíteni a probléma megoldását. Nem jut sehova, ha az összes falat újságkivágásokkal és alkoholellenes plakátokkal ragasztja be. De ha véletlenül azt mondod, hogy egyik közös ismerősöd, aki mellesleg több évvel fiatalabb volt nálad, már a következő világban van, és a következő bódéja okolható ezért, az alkoholista gondolkodóba esik.
Egy páciensünk "felébredt" (szavaival), miután alig ismerte fel iskolatársát az egyik hajléktalanban, aki a szemétben turkál.
Feltétlenül hagyja, hogy az alkoholista elolvassa a könyvünket, kifejezetten úgy van megírva, hogy mindenki számára érdekes lenne elolvasni.
Segíts az alkoholista józan "én" -én.
Ne várja meg, hogy az alkoholista elkezdje megváltoztatni életstereotípiáját, hanem aktívan (de nem tolakodóan) segítsen neki ebben. Vidd el moziba, színházakba, sportpályákra, vidd ki a városból, ismertesd meg érdekes emberekkel. Maga az alkoholista (ha persze még mindig alkalmazkodik társadalmilag) gyakran nagyon nehéz ezt megtenni, mivel állandó időbeli bajban van - idejének oroszlánrészét a zöld kígyó veszi át. És már elveszítette az ilyen események szokását, nem tudja, melyik oldalról közelítse meg őket.